अपनी फिटनेस बनाए रखना हमें और भी अधिक आत्मविश्वासी और खुश बनाता है और हमें स्वस्थ जीवन जीने की ओर ले जाता है। इन उत्पादों का उपयोग करके हर कोई इनमें अपनी वास्तविक क्षमता और ताकत का एहसास कर सकता है। इन उत्पादों का नाम उनकी गुणवत्ता, टिकाऊपन और स्थिरता के लिए रखा गया है। किचन लूफै़ण स्नान ब्रश और त्वचा देखभाल उत्पादों की सफाई से त्वचा में निखार आएगा। हमारे उत्पाद 100% शाकाहारी हैं और जानवरों पर उनका परीक्षण कभी नहीं किया गया है, जिससे वे क्रूरता-मुक्त भी हो जाते हैं। हम कचरे को कम करने और अपने उत्पादों में पुनर्नवीनीकरण एल्यूमीनियम और पुनर्नवीनीकरण प्लास्टिक का उपयोग करने में विश्वास करते हैं। यह क्लीनिंग किचन लूफै़ण बाथिंग ब्रश बॉडी स्पंज गहरी, पूरी तरह से साफ, स्वस्थ, चमकती त्वचा के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
लफ़ा स्पंज कैसे उगाएं और बनाएं
एक छोटे पारिस्थितिक पदचिह्न को छोड़ना हममें से कई लोगों का लक्ष्य है और मेरे पास आपके पदचिह्न को कम करने में आपकी मदद करने का एक छोटा सा तरीका है, लूफ़ा (उर्फ लूफै़ण) लौकी उगाकर और उन्हें आपके शरीर के लिए स्नान स्पंज और आपके बर्तनों के लिए रसोई स्पंज में बदलकर। और धूपदान.
बहुत से लोग इन्हें देखते हैं और सोचते हैं कि ये समुद्र से हैं। जबकि कई प्राकृतिक स्पंज वास्तव में समुद्र से आते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि पारिस्थितिक संतुलन बनाए रखने के लिए हम इन समुद्री जीवों का अत्यधिक दोहन न करें। एक बेहतर तरीका यह है कि आप अपने स्वयं के स्पंज को एक टिकाऊ जैविक उद्यान में उगाएं, जिससे पर्यावरण को होने वाले नुकसान को कम किया जा सके और साथ ही चीजें (आपके शरीर सहित) अच्छी और साफ हो सकें।
बढ़ता हुआ लफ़ा
अपना खुद का लफ़्फ़ा उगाना बिल्कुल कद्दू या स्क्वैश उगाने जैसा है। वे काफी जगह लेते हैं और मैं उन्हें जाली पर उगाना पसंद करता हूं ताकि विकसित हो रहे फल जमीन पर फैलने के बजाय नीचे लटक सकें।
अपने लौकी को फफूंदी से मुक्त रखना महत्वपूर्ण है इसलिए इसे जाली या आर्च से लटकाना एक अच्छा तरीका है।
अधिक लूफै़ण कैसे प्राप्त करें
जिस तरह कद्दू या स्क्वैश और तोरी अलग-अलग नर और मादा फूल पैदा करते हैं, उसी तरह लूफ़ा भी अलग-अलग नर और मादा फूल पैदा करता है। बेहतर परिणामों के लिए और अपनी बेल पर अधिक लफ़्ज़ प्राप्त करने में सहायता के लिए, हाथ से परागण करने का प्रयास करें। इस ब्लॉग पोस्ट में पढ़ें कि आप हाथ से परागण कैसे कर सकते हैं। आप नीचे विभिन्न फूल देख सकते हैं।
अपने लफ़्फ़ा की कटाई कब करें
तोरई लौकी धूप में सूख रही है
आप जानते हैं कि आपका लूफै़ण एक बार कटाई के लिए तैयार है, जब वह पीला और सूखने लगे और अंततः भूरा हो जाए। आप इसे बेल पर सूखने के लिए जितनी देर तक छोड़ सकें, उतना बेहतर होगा।
एक अन्य ला नीना मौसम पैटर्न के दौरान हुई भारी बारिश के कारण मेरा हिस्सा टुकड़ों में सड़ने लगा। इसलिए ऊपर की तस्वीर में जो है उसे उतार दिया गया और धूप में सूखने दिया गया। अपने लफ़ा को बारिश से बचाकर रखें जब तक कि वह सूख न जाए और जल्द ही आप अपना लफ़ा तैयार करने और उसे स्पंज में बदलने के लिए तैयार हो जाएंगे।
लफ़ा स्पंज कैसे तैयार करें
आपका लफ़्फ़ा तैयार करना बहुत आसान है। बस यहां दिए गए चरणों का पालन करें.
आपका लफ़ा स्पंज तैयार करने के चरण:
1. अपने तोरई की कटाई या तो पूरी तरह से सूखी या फिर हरी ही करें
2. अगर तोरई अभी भी हरी है तो उसे धूप में सुखा लें और छिलका भूरा होने तक प्रतीक्षा करें। (मैंने एक सप्ताह इंतजार किया)।
3. बेल को सिरे से तोड़ें और बीज निकाल दें।
4. तोरई का छिलका तोड़ने के लिए उसे कुचलें और फिर छिलका उतार लें।
5. तोरई को टुकड़ों में काटें और अंदर से बचे हुए बीज निकाल दें।
6. लूफ़ा को साबुन के पानी में अच्छी तरह से धो लें क्योंकि कटाई के समय अगर यह पूरी तरह से पका नहीं है तो यह अभी भी थोड़ा चिपचिपा हो सकता है।
7. ठंडे पानी से धोएं.
8. किसी भी पानी को निचोड़ लें और पूरी तरह सूखने दें।
आपका लफ़्फ़ा उपयोग के लिए तैयार है। यह बर्तनों के लिए एक बेहतरीन पर्यावरण अनुकूल विकल्प है और शॉवर में एक अच्छा एक्सफोलिएटर है। उपयोग के बाद इसे पूरी तरह सूखने दें। जब यह पुराना हो जाए तो इसे खाद में डालें, फिर इसकी जगह नया डालें।